Primer rehabillitacije patelarne tendinopatije To je poškodba kite, ki se nahaja v bližini pogačice in lahko povzroča bolečino ter omejeno gibanje. Z ustrezno rehabilitacijo in zavezanostjo k okrevanju je mogoče premagati to težavo! 1. Fizioterapevtska ocena: Prvi korak je obisk …
KAJ JE ANOREKSIJA NERVOZA IN KAKO POMAGATI? Napisala: Sanja Prodanović Ameriško psihiatrično združenje (APA) v svojem diagnostičnem priročniku DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) opredeljuje anoreksijo nervozo kot “motnjo hranjenja, za katero so značilni nizek telesni …
Soja v prehrani Napisala: Sanja Prodanović Soja (Glycine max) je stročnica, katere domovina je Azija, kjer so jo začeli gojiti in uživati že pred našim štetjem. Z žlahtnjenjem so sojo, kot jo poznamo danes vzgojili iz divje soje, ki jo …
Rdeče vino: Vplivi na zdravje Napisala: Sanja Prodanović Rdeče vino vsebuje močne antioksidante in številni viri trdijo, da ima njegovo pitje zdravstvene koristi. Seveda pa lahko prekomerno pitje rdečega vina povzroči zdravstvene težave. Za ugodne vplive na zdravje naj bi …
SPOZNAJTE KAVO IN UČINKE KAVE NA VAŠE PSIHOFIZIČNO POČUTJE Švicarski oče toksikologije, Paracelsus in njegov znani izrek: ,, Vse je strup in nič ni neškodljivo, samo odmerek loči zdravilo od strupa.“ Enako velja za najbolj priljubjeno pijačo na celem svetu …
Laktozna intolerance in dieta Laktoza ali mlečni sladkor je disaharid, ki ga najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. Mlečni sladkor je sestavljen iz dveh monosaharidov, glukoze in galaktoze. Laktoza se ne more absorbirati skozi steno tankega črevesja v obliki disaharida. Zato se mora razgraditi na glukozo in …
UVOD Diabetes mellitus je skupina presnovnih bolezni, za katere je značilna hiperglikemija, ki je posledica motenj v izločanju inzulina, delovanja insulina ali obojega. Zvišane ravni krvnega sladkorja imajo akutne in kronične posledice, zato je zelo pomembna zdravstvena in prehranska vzgoja …
Poškodbe patelarne (pogačične) tetive Poškodbe patelarne tetive so značilne za športe v katerih prevladujejo skoki, lahko pa se pojavijo tudi pri telesno manj aktivnih ljudeh. Ločimo akutne in kronične poškodbe patelarne tetive. Akutne poškodbe vključujejo nepopolno in popolno rupturo patelarne tetive …
Poškodba ahilove tetive Poškodbe ahilove tetive so značilne za športe, kjer prevladujejo tekaške in skakalne aktivnosti, čeprav se lahko pojavi tudi pri telesno manj aktivnih ljudeh. Ločimo akutne in kronične poškodbe ahilove tetive. Akutne poškodbe vključujejo nepopolno in popolno rupturo …
Osgood-Schlatter sindrom Je osteohondroza (degenerativni proces), ki se pojavi na tuberositas tibieae (grčiča golenice). Pogosteje se pojavi pri dečkih v starosti 13-15 let in je posledica pretiranega naprezanaj (trakcije) narastišča patelarne tetive zaradi intenzivne vadbe (pospeševanje, naglo ustavljanje, skakanje, spremembe …
